ボニックプロで脚痩せ!太もものセルライトを落とす使い方

夏までに引き締める!

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ボニックプロで脚痩せしたい

ボニックプロで脚痩せ

 

ボニックプロで脚痩せはできるの・・・?

 

ボニックプロを使って痩せたい部位と言えば脚ですよね。太ももやふくらはぎなど痩せにくい下半身の脂肪を落としたいものです。

 

この記事では、ボニックプロの脚やせ効果について徹底解説。脚やせできる仕組みから効果的な使い方、さらには実際に使用した感想を書いています。ぜひ、参考にして下さいね。

ボニックプロが脚痩せに効果的な理由

ボニックプロは脚痩せに効果があります。脚痩せ目当てで購入している女性も多数います。なぜボニックプロが脚痩せに効くのか詳しい理由を見ていきましょう。

 

キャビテーションでセルライトをほぐす

痩身エステでお馴染みのキャビテーション。ボニックプロはキャビテーション機能が付いているため自宅で施術することができます。キャビテーションは特殊な超音波振動でセルライトを作る脂肪細胞を除去する効果があります。

 

人によって効果の差はありますが、継続して使い続けることで徐々にセルライトがなくなり、太ももやふくらはぎのサイズが細くなります。コンパクトなボニックプロなら、ピンポイントで痩せたい部位にキャビテーションできるのもメリットです。

 

EMSでたるみを引き締め

ボニックプロはキャビテーションだけでなくEMS機能が付いています。EMSは低周波の電気信号で、強制的に筋肉に働きかけることができます。

 

アスリートも使用するEMSは、筋力をアップしてたるみを引き締める効果があります。皮下脂肪を除去(体外に排出)するキャビテーションとは違ったアプローチで、EMSは引き締め効果により脚を細くしていきます。

 

むくみ解消効果もあり

メイン機能であるSHAPEモード(EMS+キャビテーション)の他に、ボニックプロはHOTモード(RF+キャビテーション)も利用できます。RF(ラジオ波)の超音波で肌を温めるHOTモードは、直接脚痩せはしませんが、むくみを解消する効果が期待できます。

 

特に冷え性の方は老廃物を流すリンパマッサージに近い効果を得られます。ボニックプロは防水性なので、お風呂で使用するのもおすすめです。

脚痩せできるボニックプロの使い方

ここでは脚痩せするために効果的なボニックプロの使い方を解説します。

 

当てる場所はふくらはぎと太ももの外側

ボニックプロを当てる場所は、ふくらはぎと太ももの外側です。より効果を上げるには、以下の当て方がおすすめです。

  • ふくらはぎ:足首から膝に向かって下から上へボニックプロを動かす
  • 太ももの外側:膝から脚の付け根に向かってボニックプロを動かす

施術時間の目安は5分となります。足が冷えやすい方はお風呂で施術しても構いません。

 

関連記事:ボニックプロをお風呂で使う方法

 

専用ジェルとHOTモードも忘れない

ボニックプロのメイン機能であるSHAPEモード(EMS+キャビテーション)を重点的に行なってもいいのですが、

  • しっかりと専用ジェルを使う
  • ラジオ波で肌を温めるHOTモードも使う

の2点も忘れずに行いましょう。専用ジェルはEMSの通電性を高めると同時に、施術の痛みを取ってくれる役割もあります。太ももの外側はEMS刺激がやや痛いので、専用ジェルをしっかりと塗っておきましょう。

 

また、RFモードに関してもEMSとキャビテーションの効果をさらに高めてくれるので、最低2〜3分は太ももとふくらはぎに使用するようにしましょう。

 

さらに脚痩せ効果を上げるには?

早く脚やせ効果をあげたい場合は、以下の方法も試してみましょう。

 

(1)ボニックバンテージ

ボニックプロの販売元である健康コーポレーションがプロデュースしたボニックバンテージは脚やせ効果が高いです。ボニックバンテージは着圧ソックスと違い自由に強度を調整できます。

 

ボニックバンテージ着用時に消費カロリーが113%アップしたとの実験結果も発表されています。お金がかかるデメリットはありますが、買い切りなのでコスパは悪くありません。

 

関連記事:ボニックバンテージの効果とは?

 

(2)リンパマッサージ

脚がむくみやすい人はセルフでできるリンパマッサージも組み合わせるといいでしょう。セルライトも除去しやすくなるため、ダイエット効果も見込めます。リンパマッサージは、足裏→かかと→くるぶし→ふくらはぎ→太ももの順番で下から上に向かって指圧していきます。

 

ポイントはリンパが溜まりやすいくるぶしのコリをほぐして、冷えの原因となるふくらはぎをさするようにマッサージすることです。その後、太もものセルライトは内から外へ押し出すように、脂肪の塊をつまみましょう。リンパマッサージはボニックプロを使う前の準備運動としても最適です。2〜3分でもいいので、実践してみましょう。

実際にボニックプロを使った感想

Twitterをはじめ脚痩せの口コミ評価が高いボニックプロ。ダイエッターとして試さずにはいられません。管理人も実際にボニックプロを脚に使用してみました。

 

ボニックプロで脚痩せ

 

1ヶ月の使用ですが、太もも周りが5cmくらい細くなっています。EMSの引き締め効果は十分に感じます。途中筋肉痛になったので、たるんだ脂肪が引き締められたのかもしれません。

 

ボニックプロはセルライトの厚さによって効果は個人差があるでしょう。一概に脚痩せ出来ると断定できませんが、一般よりもセルライトが付いている方なら間違いなく引き締め効果は感じられるはずですよ。

 

ボニックプロ